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- Wozu ist Karate gut ?
-zur Selbstverteidigung
Im Ernstfall angewendet ist Karate eine der effektivsten Selbstverteidigungskünste.
Ziel ist es, den Angreifer mit nur einer Technik kampfunfähig
zu machen.
Das gezielte Trainieren der wirkungsvollen Techniken kann in einer
bedrohlichen Situation von großem Nutzen sein.
die Selbstbeherrschung, das gestiegene Selbstvertrauen und die Kontrolle
über den eigenen Körper, können im Angriffsfall zur Wendung
der Situation beitragen.
- zur Steigerung der Selbstsicherheit
Selbstsichere Menschen sind selten Opfer einer Agression.
Dem Karateka (Karatetreibender) genügt es zu wissen, daß
eine flüssige und geschickte Karatetechnik, im Training vielfach geübt,
auch eine hinreichende Sicherheit im Ernstfall ist.
- zur Steigerung des Reaktionsvermögens
Mit dem Karatetraining wird das Reaktionsvermögen ständig
geschult und gesteigert.
Dies wirkt sich nicht nur in dem Sport positiv aus, sondern überträgt
sich auch auf andere Lebensbereiche, wie z.B. als Verkehrsteilnehmer.
- für die Gesundheit und Beweglichkeit
Das Karatetraining ist der Gesundheit förderlich und kann bis
ins hohe Alter betrieben werden.
Neben der maßvollen Beanspruchung des Kreislaufes wird die gesamte
Körpermuskulatur trainiert. Dadurch erweitern sich im Training die
persönlichen Grenzen der Beweglichkeit und Gelenkigkeit.
> Ein gut trainierter Körper ist eine solide Grundlage für
eine lange Gesundheit. <
- Was lernt man im Karate-Training ?
Jeder Anfänger lernt zunächst einzelne Hand- und Fußtechniken,
bevor diese in Kombination und Partnerübungen angewendet werden.
Darauf aufbauend können die Techniken nach mehrjähriger Trainingspraxis
immer sauberer und präziser ausgeführt werden, so daß dann
realistische Situationen von Angriff und Abwehr ohne Verletzungen durchgeführt
werden können. |
